A februárt a báli szezon és a Valentin-nap hangulata is meghatározza, de már egyre többen várják a tavaszt! Ebben a hónapban olyan könyveket válogattunk össze, amelyek a szerelemről, az önszeretetről, az egészség megőrzéséről szólnak. Ki-ki érdeklődésének és pillanatnyi hangulatának megfelelően tud majd választani.
Nagy szerelmek, amelyekről még tanultunk is, mégsem tudjuk, hogy…
Mi történt Szendrey Júliával, miután visszautasította „a nemzet özvegye” szerepét? Miért nem állt szóba egymással Babits felesége és lánya a költő halála után? Milyen volt valójában Juhász Gyula éteri szerelme, az örök Anna? A kötet nagy íróink, költőink életének legfontosabb női szereplőit helyezi a középpontba: húsz magyar múzsa élettörténetébe nyerhetünk bepillantást. Olykor felemelő, máskor tragikus női sorsok gyűjteményét ismerhetitek meg, amelyből kiderül: a halhatatlanságért sokszor a személyes boldogsággal kell fizetni.
Bálint Lilla: Múzsák, Inda Press
Ismerjük meg az emberi test labirintusát!
A bél egészségéről egyre több szó esik. Az emésztőrendszer rendkívül fontos része általános jóllétünknek. A szerző szerint a mikrobiom egyensúlyba hozása a titok nyitja, ehhez ad egyszerű, könnyen követhető, mégis a legújabb tudományos kutatásokon alapuló tanácsokat. A bél megújításának műveletét, mint egy komplett lakásfelújítást kezeli, így vezet végig bennünket szervezetünk labirintusában, hogy gondoskodhassunk a belső ökoszisztémánkról, és megóvjuk sejtjeinket a károsodásoktól. A könyvet bélbarát ételreceptek és remek tornagyakorlatok zárják.
Drukkoljunk más boldogságának!
Amikor az egyedüllétre berendezkedett Delphie egy hamburgerfalatka okozta fulladás miatt a túlvilágon találja magát, azt gondolja, ennél váratlanabb fordulat már nem következhet a számára. A bizarr helyszínen azonban belebotlik a legvonzóbb férfiba, akit valaha is látott, és akiben minden bizonnyal megtalálta a lehetséges lelki társát. Az idillnek azonban egy csapásra vége szakad, amikor valaki beront, és végzetes hibára hivatkozva visszaküldi a férfit a földre. A kétségbeesett Delphie kap egy második esélyt: ő is visszatérhet az élők sorába, ha tíz napon belül eléri, hogy a titokzatos idegen önszántából megcsókolja. Ahhoz azonban, hogy megtalálja a férfit egy milliók lakta városban, Delphie-nek a szívére kell hallgatnia, és meg kell tanulnia segítséget kérni…
Kirsty Greenwood: Holtomiglan, holtodiglan, General Press Kiadó
Minden reggel ugyanott szállok fel a buszra, a kulcsot mindig a zárban hagyom…
Napjaink tele vannak ismétlődő feladatokkal, amelyek célja, hogy a megfelelő mederben tartsák életünket – ezek a szokásaink. A mindennapos rutint – például a fogmosást vagy a zokni felhúzását – többnyire automatikusan hajtjuk végre. Ám ha jobban odafigyelünk ezekre a mozdulatokra, és arra koncentrálunk, hogy pontosan hogyan végezzük őket, könnyen az életünket színesítő rituálékká válhatnak. Stresszhelyzetben ritkán működik az, hogy nyugalomra intjük magunkat. Tennünk kell valamit (venni néhány mély lélegzetet, mozogni pár percig, vagy meghallgatni a kedvenc zenénket), hogy megváltoztassuk az érzéseinket. Itt kerülnek a képbe a rituálék. Ha egy bizonyos mozdulatsort hozzákapcsolunk egy érzelemhez, akkor ez a cselekvéssorozat később is képes feleleveníteni az adott érzelmet. „A legtöbben az esküvőt, a házasságot és az összeköltözést tartják az elköteleződési rituálék kvintesszenciájának, pedig elköteleződésre utaló apróságokat attól a pillanattól kezdve hajtunk végre, hogy először vesszük fontolóra azt, hogy megosztjuk az életünket egy másik emberrel. Ismétlődő és gyakran a leghétköznapibb cselekedeteken keresztül mérjük fel – akár nyíltan, akár finomabban – a saját képességünket arra vonatkozóan, hogy mennyire tudunk elköteleződni egy személy iránt, és ugyanígy bizonyítékokat gyűjtünk arról is, hogy partnerünk mennyire elkötelezett irántunk. Vajon a partnerünk eljön-e értünk a repülőtérre, és magától eszébe jut-e naptejet kenni a hátunk közepére? Vajon hoz-e nekünk is a kedvenc, csokoládéval bevont fánkunkból, amikor elmegy magának reggelit venni?”
Milyen apa vagyok?
Ismertek, sikeresek, köztiszteletben állnak. Írnak, zenélnek, sportolnak, színpadra lépnek, vállalkozást vezetnek, csapatot irányítanak. A nyilvánosság előtti személyiségüket mindannyian jól ismerjük, most viszont eddig számunkra láthatatlan arcukat mutatják meg rokonszenves őszinteséggel: megtudhatjuk, hogyan állnak helyt a magánéletükben, apaként. Hiszen túl azon, hogy a munkájukban nagyszerű eredményeket értek és érnek el, valamennyien gyermekeket is nevelnek.
Csapody Balázs és Csapody Bence étteremtulajdonos-szállodavezetők, Kemény Dénes olimpiai bajnok vízilabdaedző, Eperjes Károly színész-rendező, Kovács Kokó István olimpiai bajnok bokszoló, sportdiplomata, Krisán László üzletember, Lackfi János költő-író, Litkai Gergely humorista, Mező Misi, zenész, Őze Áron színész-rendező, színházigazgató, Scherer Péter színész: tíz beszélgetésben tíz édesapa meséli el az élettörténetét, idézi fel apai élményeit, az apává válás meghatározó, embert próbáló, szórakoztató és megható emlékeit. Mi pedig kapcsolódni tudunk hozzájuk, hiszen a történeteik a saját édesapánkra – vagy épp az ő hiányára – emlékeztetnek.
Porkoláb Gyöngyi: Apa mondta, Jaffa Kiadó
Mesefigurák, nem csak gyerekeknek
A játékkészítő, tervező és hivatásos horgolóművész Yan Schenkel egy újabb csapat amigurumi figurát gyűjtött maga köré, egytől egyig lenyűgöző egyéniségeket. Ebben a könyvben 20 nagyszerű mintán keresztül mutatja be horgolótudását, és elárulja azokat a trükköket, amelyekkel bárki megalkothatja őket. A mintaleírások tartalmazzák a szükséges instrukciókat és a technikák bemutatását, valamint jól követhető fotók is segítik a munkát. Így mind a kezdő horgolók, mind pedig a gyakorlottabbak könnyedén elkészíthetik saját amigurumi csapatukat.
Pica Pau barátai 3. – 20 színpompás amigurumi állatfigura, Tölgy Kiadó Keresked. és Szolg. Kft,
Miért adjuk fel a céljainkat?
Az újévi fogadalomként, januárban megkezdett életmódváltások lendülete a statisztikák szerint február közepére megtörik, mert addigra majd 80 százalék feladja a céljait. Ha a fogyókúra olyan egyszerű elméletben, miért olyan nehéz a megvalósítása a gyakorlatban? Szimplán csak az akaraterő hiányzik? Mi van akkor, ha léteznek olyan tényezők, amelyek szinte lehetetlenné teszik, hogy többet mozogjunk és kevesebbet együnk – ahogyan a szakemberek tanácsolják? Hogyan küzdjük le ezeket a tényezőket? És mit tegyünk akkor, ha a cél nem egyszerűen a vonzóbb külső elérése, hanem a teljesítményünk fokozása és az egészségünk visszaszerzése is a terveink között szerepel?
A szerző harminc éve nyitotta meg edzőtermét, azóta tanított olimpiai aranyérmest és nagymamát, kommandóst és hobbiból sportolót, valamint kinevelt majd 3500 edzőt tíz országban.
Lakatos Péter: Kortalanul esszencia, Jaffa Kiadó
Még több könyvajánlót a Könyvkaptár FaceBook és Instagram oldalán találhattok!
Főfotó: Shutterstock, belív fotók: a könyvkiadóktól
