Tervezz reálisan, hogy vágyaid és céljaid megvalósulhassanak!
Az óév és az új év találkozása különleges ünnep, igazi misztikum, tele hagyományokkal, népszokásokkal és babonákkal. Évente egyetlen egy alkalommal, szilveszter éjszakáján lehetőséget kapunk, hogy a „küszöbön” állva magunk mögött hagyjuk, amit nem szeretnénk magunkkal vinni az új esztendőbe. Számot vetünk, hol is tartunk, merre megyünk. Hálát adunk a búcsúzó év boldog pillanataiért és sikereiért, és lelkesen fogadkozunk, tervezgetünk a küszöbön álló új évre.
Már a rómaiak is… A gyakran elhangzó félmondat az újévi fogadkozásokra is igaz. Janus, egy kétarcú római istenség nevét kell megemlítenünk, aki – mint a kezdet és a vég ura – egyszerre néz vissza a múltba és a jövőbe. Hozzá fogadkozott anno Julius Caesar, és neki tett ígéretet, hogy megváltoztatja rossz szokásait és megbocsát ellenségeinek. Mára minden kultúrára elmondható, hogy hatalmas ünnepléssel és szerencsehozó tárgyakkal lépnek át a régiből az új évbe.
Itthon, Magyarországon malacot és lencsét eszünk újévkor, mert úgy tartjuk, hogy a malac kikaparja a szerencsénket – ellenben a szárnyasok és a halak elkaparják és elúsznak vele -, a lencse pedig a bőség szimbóluma. Gazdag néphagyomány kincsünk szerint szilveszter napján nem szabad mosni, teregetni, kölcsön adni. Jót hozhat azonban, ha az év utolsó napján csupa jó dologgal vesszük körül magunkat, ha kitárunk minden ajtót-ablakot, hogy az óév távozhasson, ha nagy zajt csapunk – trombitákkal, dudákkal, hangos énekkel -, hogy elűzzük a betegségeket és a rossz szellemeket. Újév napján nem jelent jót, ha veszekedünk, ha kivisszük a szemetet, ám sokáig élhetünk, ha rétest nyújtunk és bőségesen töltjük, ha teletesszük a kávétartót, a cukortartót, a sótartót, és egészségesek leszünk, ha hideg vízben fürdünk meg az új esztendő első napján.
Ha kitekintünk a nagyvilágra, minden kultúrának megvannak a sajátos szilveszteri, újév köszöntő szokásai. Az olaszok például kidobálják a régi tárgyakat az ablakon, hogy helyet csináljanak az életükben az új és pozitív változásoknak. A finnek ónt öntenek, hogy megjósolják a jövendőt, a latin-amerikaiak az alsónemű színében hisznek, különös tekintettel a pirosra, ami szerelmet és termékenységet hozhat. A Fülöp-szigetiek kerek formájú tárgyakkal veszik körbe magukat, hogy azok bőséget, szerencsét és gazdagságot hozzanak. A spanyol tradíció szerint éjfélkor a 12 harangkongás mindegyikére egy-egy szőlőszemet kell a szájba venni, majd a harangozás befejeztével egyszerre lenyelni azokat. A harangkongás Japánban is tetten érhető, ám ott 108-at harangoznak éjfélkor, hogy elűzzék a rosszat az emberekből és megtisztulva léphessenek át az új évbe.
Miután búcsút vettünk az óévtől, és megalapoztuk az újév szerencséjét, egészségét és bőségét, jöhetnek azok a bizonyos fogadalmak. Megígérjük, megfogadjuk, elhatározzuk. Nagyon igyekszünk, hogy többet mozogjunk, kevesebbet együnk, egészségesebben éljünk, többet olvassunk, kevesebbet kütyüzzünk, jobban takarékoskodjunk – hogy csak a leggyakoribb fogadkozásokat említsük. Aztán az ünnepi láz, az újévi eufória elmúltával valahogy egyre csak lankad az elhatározásunk, és február derekán már talán arra sem emlékszünk, mit is fogadtunk meg január elsején. Vajon hol a hiba? Bennünk van vagy a fogadalmunkban?
Az újévi fogadalmak sajátos pszichológiája szerint gyakran nem vesszük figyelembe a realitásokat. Kell ugyanis némi önismeret ahhoz, hogy igazán elérhető célokat fogalmazzunk meg magunknak az új esztendőre. Egy igazi húsevő alkat valószínűleg nem lesz egyik napról a másikra vegán, és a futást még alig kóstolgató emberből sem lesz rögtön maraton futó, bármennyire is szeretné. De lehet-e jól fogadkozni, és úgy tűzni ki új célokat, hogy azokat teljesíteni is tudjuk? Természetesen igen! Hadd álljon itt egy kis segítség a reális évkezdő fogadalmakhoz:
- fogalmazd meg minél konkrétabban
- koncentrálj egy területre, ne akarj mindent egyszerre
- a kis célok, az apró lépések vezetnek a sikerhez
- adj magadnak időt, hogy rutinná válhasson az új szokás
- a változási folyamatba belefér egy-egy visszalépés, ne ostorozd magad érte
- gondold végig, mi fér bele a hétköznapjaidba, ne válassz lehetetlen küldetéseket
Előtted a lehetőség, hogy az óév és az újév küszöbén megállj egy kicsit. Csendesedj el, gondold végig, értékeld, vess számot a hátad mögött álló esztendőről, majd nagy levegő, és figyelj tudatosan előre! Állítsd fel a jövő évi céljaidat, érezd meg a tiszta lap érzését és a motiváció erejét, ami segít és ösztönöz, perspektívát ad!
BUÉK 2026!
