Már csak néhány nap és érkezik a tanév vége: addig azonban még felelés, dolgozat, edzés, szakkör fárasztja a már amúgy is kimerült gyerekeket. Hogyan segíthetünk nekik átvészelni ezt az időszakot?
Nem újdonság, hogy a gyerekek szinte extrém módon túlterheltek: a hatalmas tananyag mellett van, akit az nyomaszt, hogy javítania kellene még a tanév vége előtt, más a felvételitől fáradt el, a kicsikre pedig egészen egyszerűen olyan nyomás nehezedik, amire nincsenek felkészülve. Ráadásul a tanárok is kimerültek, így nem csoda, ha néha ingerültebbek.
A legtöbb iskolában szerencsére világosan látják, hogy ilyenkor már nem olyan hatékony a tanítás – ezekre a hetekre esnek az osztálykirándulások, az iskolán kívüli programok, sőt, olyan tanár is akad, aki inkább a szabad levegőn, az iskolaudvaron tartja meg az órát, vagy játékos eszközökkel színesíti a hagyományos oktatási módszereket.
A tanév vége előtt inkább játsszunk
Minél kisebb a gyerek, annál feleslegesebb a tanév vége előtt erőltetni a gyakorlást – a legtöbb szakértő szerint nyáron is inkább a pihenésre kellene kerülnie a hangsúlynak. A gyerekek ilyenkor még nem csak arra építenek, amit az órákon tanulnak, sok készség egyszerűen úgy épül be az életükbe, hogy megérnek rá. Ezért sokkal jobb, ha ilyenkor a szabad játékra szánunk valamivel több időt, és hagyjuk őket a saját tempójukban fejlődni. Ha az időjárás lehetővé teszi, legyünk minél többet a szabadban, menjünk játszótérre, kirándulni, labdázzunk a kertben. Ahelyett, hogy állandóan a kötelességeire figyelmeztetnénk, a tanév vége előtt jobban tesszük, ha inkább a gyerkőc szorongását próbáljuk oldani: a maximalista kisiskolásnak például érdemes elmondani, hogy a felnőtteknek is szükségük van a pihenésre, és ők sem tudnak mindig száz százalékos teljesítményt nyújtani, így ez gyerekkorban sem elvárható.
Ha javítani kell
Ha valamiből még javítania kell a gyereknek, érdemes átgondolni, mennyire fontos ez a jegy. Természetesen ha például a középiskolai továbbtanulásba beleszámító eredményről van szó, érdemes egy kis plusz energiát mozgósítani, ahogy akkor is, ha a bukás, az osztályozó vizsga a tét. Ha viszont inkább csak presztízs forog kockán, akkor lehet, hogy érdemesebb így a tanév vége felé elengedni a feszített tempót. A felvételiben elfáradt nyolcadikosoknál pedig érdemes lenne ilyenkor már kicsit háttérbe szorítani a kötelességeket, és csak annyi tanulásra rávenni őket, amennyi feltétlenül szükséges. A szülő ebben az időszakban lehet kicsit a gyerek cinkosa is: nem gond, ha néha besegítünk a házi feladatban, vagy ha maradt egy szülői igazolással igazolható napunk, élünk a plusz pihenő lehetőségével.
A tanév vége előtt is lehet szünet
A tanév vége előtt az is motiváló lehet, ha már elkezdjük tervezni a nyaralást, vagy egyszerűen csak áttesszük a tanulás helyszínét máshová, például a teraszra, a kertbe. Egyszerűen tegyünk úgy, mintha már megkezdődött volna a szünet, és törjük meg időnként a napi rutint. Menjünk fagyizni, töltsünk egy hétköznapi estét lángosozással, vagy egy péntek délutánt a legközelebbi strandon, a hétvégén pedig keressünk izgalmas gyerekprogramot. Egyszer-egyszer beleférhet a későbbi lefekvés is, de nagy átlagban azért természetesen ügyeljünk arra, hogy a gyerek kipihenje magát. Hétvégén pedig a programok mellett arra is maradjon idő, hogy egy kicsit valóban azt tegye, amit akar, akár passzív pihenéssel készüljön a tanév vége előtti sűrű napokra.
Csiki Judit, a Zöldsaláta self care életmódblog (https://zoldsalata.hu) alapító-szerkesztője
Képek: (magnific.com / freepik.com)
