Az ENSZ közgyűlése 1999-ben nevezte ki augusztus 12.-ét a Fiatalok világnapjává. Ne csak ezen a napon, hanem rendszeresen is foglalkozzunk és figyeljünk a fiatal generációra! Számos kutatás egybehangzó állítása szerint ugyanis rendkívül rossz mentális állapotban van a fiatalok nagy része.
Egyre több fiatal küzd szorongással, depresszióval, öngyilkos gondolatokkal, a digitális világból jövő gondokkal.
„Csak” a magyar egyetemisták valamivel több mint fele küzd enyhe vagy közepesen súlyos lelki problémákkal!
Nemcsak a fiatalok, hanem a teljes lakosság küzd komoly lelki problémákkal. A Hungarostudy 2021-es tanulmánykötete szerint Magyarországon a súlyos depresszióban szenvedők aránya 2002-ben 7 százalék volt, azonban ez 2021-re 11 százalékra nőtt. A súlyos depresszió aránya a fiatalok körében is nőtt.
A pandémia kapcsán az EU tagállamai között szakpolitikai párbeszéd folyt a fiatalok mentális egészségének védelméről, de ennek folyományaként egyelőre nem született közös dokumentum. A tagállamok egy részének – köztük hazánknak – nincs külön mentálhigiénés terve a fiatalok számára.
Ebben a közegben a kormánynak törekedni kellene a pénzügyi források növelésére, hogy a gyerekek, serdülők, fiatal felnőttek számára magas színvonalú mentális egészségügyi ellátást lehessen biztosítani.
Az óvodának, az iskolának és munkahelynek a 21. században kiemelt feladata lenne, hogy ezen a téren támogatást nyújtson, hogy széles társadalmi rétegekhez eljussanak olyan üzenetet, amelyek a lelki egészség megőrzéséhez segítik hozzá a fiatalokat (is).
Hangsúlyozottan és GYAKORLATORIENTÁLTAN kellene megjelennie a pedagógus alapképzéseben és továbbképzésben, valamint a szociális szférában gyerekek, serdülők mentális egészségéről, a mentális egészség előmozdításáról és a mentális problémák megelőzéséről és felismeréséről.
A mentális egészséggel foglalkozó órákat/foglalkozásokat be is kellene illeszteni tantervbe. A diákok mentális egészséggel és a mentális egészségügyi ellátással, lehetőségekkel kapcsolatos ismereteit bővíteni kellene.
Ennek érdekében több vonzó és informatív weboldalakat kellene biztosítani. Örvendetes, hogy néhány éve van már jó pár olyan oldal, csatorna a közösségi oldalakon, amelyik segítő szándékkal nyújt információt kifejezetten fiataloknak (Instagramon lapozós posztokban: Kék vonal, Pszichodiák stb), amelyeket igényes, képzett, de legalább nyitott fiatalok látogatnak…de a kevésbé képzetteket is meg kell szólítani…
A munkahelyen belüli viszonyok és folyamatok alakításával is sokat lehet tenni a munkavállalók mentális egészségéért.
Hogyan segíthetünk magánemberként?
- Egyrészt úgy, ha odafigyelünk saját mentális egészségünkre mi is.
- Másrészt, akár a munkahelyen, akár a családban, mi is jelentős segítséget tudunk nyújtani csupán azzal, hogy fiatal kollégánk, ismerősünk, rokonunk figyelmét felhívjuk megváltozott viselkedésére és segítünk neki abban, hogy segítséget kapjon.
További információ:
Milyen segélyvonalakat hívhatok?
https://panpeterstop.blog.hu/2023/01/13/fiatalok_mentalis_egeszseg
A fiataloknak nagy a kudarcérzékenysége – Bereczki Enikő, Purebl György
https://index.hu/belfold/2023/01/16/purebl-gyorgy-depresszio-fiatalok-klimaszorongas/
https://444.hu/2023/07/29/rettento-az-ujpesti-kozepiskolasok-mentalis-egeszsege
Forrás és fotók: Bereczki Enikő, ifjúsági- és generációs szakértő, A rejtélyes Z generáció című könyv szerzője
Főfotó: Freepik.com
