Új szezon, új kihívások: a tavaszi bőrápolás fő feladata, hogy rendbe tegyük, amit a tél hidege és a fűtött lakás száraz levegője esetleg elrontott, és felkészüljünk a napsugárzás és a nyári meleg hatására. Segít az egyszerű, 5 lépéses program!
Bár a bőrünk már csak azért is megérdemli a törődést, mert egészsége a fizikai egészségünk egyik fontos tartópillére. Anyaként ugyanakkor sokszor nincs annyi időnk a bőrápolásra, amennyit szeretnénk. Hogyan oldhatjuk fel ezt az ellentmondást – azon kívül persze, hogy folytonosan tudatosítjuk: nekünk is vannak szükségleteink, amelyeket nem tanácsos folyton háttérbe szorítani?
A tavaszi bőrápolás 5 kihagyhatatlan lépése segít, hogy mindig csúcsformában legyen az arcbőrünk!
Itt a hámlasztás ideje!
A télen kiszáradt, hámló arcbőrt érdemes fizikai hámlasztóval leradírozni, vagy kémiai hámlasztóval kezelni, hogy megújulhasson, ragyogóvá váljon, és a krémek, pakolások hatóanyagai is jobban felszívódhassanak. A kémiai hámlasztók használatánál érdemes tudni, hogy egyes esetekben fényérzékennyé tehetik a bőrt, így a használatuk után lehetőleg kerüljük a közvetlen, erős napfényt, és alkalmazzunk erős hatású fényvédőt. Az Eucerin Hyaluron Filler éjszakai bőrmegújító peeling és szérum használatára nem kell külön időt szánnunk. Elég este felvinni a letisztított arcra, nyakra és dekoltázsra, és amíg pihenünk, eltávolítja az elöregedett hámsejteket, finomítja a bőr textúráját, serkenti annak megújulását, és segít a ráncok feltöltésében. A használata utáni héten azonban legalább 30-as fényvédő faktort érdemes alkalmazni aza arcra.
A mechanikai bőrradírok közül olyat válasszunk, amelyik kíméli a bőrt, nem tartalmaz durva, karcoló hatású szemcséket. Az Uriage arcradír gél az érzékeny bőrnek is biztosítja a gyengéd, mechanikus radírozást, és hibiszkusz AHA tartalma pedig segít a bőr mikrohámlasztásában, egyesítve a fizikai és kémiai peelingek minden előnyét. Hatására a bőr ragyogóbbá és természetesebbé válik.
A tavaszi bőrápolás alapja a fényvédelem
A fényvédelem nem csak hámlasztás után kötelező. Mivel a napfény okozta károsodás a bőr öregedésének egyik első számú oka, a nappali krém mellé mindig tegyünk fel fényvédőt is! Alapvetően erre télen is szükségünk lenne, hiszen az ultraviola-sugarak ilyenkor is ártanak, de ha ekkor el is hanyagoltuk, tavasztól mindenképpen figyeljünk oda rá – így nem csak a ráncokat, hanem a pigmentfoltokat is megelőzhetjük. Még jobb, ha olyan fényvédőt használunk, amelyik a monitorokból és más képernyőkből áradó kék fény hatásától is megóvják a bőrünket. A legújabb kutatások mostanában kezdik feltárni, hogy ez a fajta fény is öregítheti az arcot. Az Image Skincare New Prevention+ SPF 30 színezett fényvédő hidratáló krémje egy lépésben gondoskodik a bőr hidratálásáról, védelméről és egyenletes tónusáról. Széles spektrumú UVA/UVB fényvédelme a napsugárzás, új generációs antioxidáns elegye pedig a szabad gyökök káros hatása ellen véd, és csökkenti a környezetből a bőr felé érkező terhelést. A Labello Sun Protect ajakápoló az ajkak érzékeny bőrének nyújt 30-as faktorú védelmet a napsugárzás ellen, gátolva az ajak környéki ráncok kialakulását.
Váltsunk könnyedebb hidratálóra!
Ahogy egyre melegebbé válik az időjárás, a bőrünk egyre inkább a könnyed állagú hidratáló krémekért kiált a tartalmasabb, zsírosabb téli krémek helyett. Mivel a melegebb napokon ugyanúgy kiszáradhat a bőrünk, mint a téli hidegben, az elvesztett nedvességet mindenképp pótolni kell, de ilyenkor sokkal kellemesebb érzés, ha ezt olyan hidratálóval tesszük, amelyik nem hagy zsíros érzetet maga után. A NIVEA Hydra Skin Effect frissítő nappali gél-krém intenzíven hidratál, gél állagának köszönhetően pillanatok alatt felszívódik, miközben megköti a vizet a bőr felsőbb rétegeiben. Serkenti a sejtek hialuron-termelését, ezáltal teltté és simává varázsolja az arcbőrt. A Bioderma Hydrabio Gél-Krém E-vitamin tartalma révén védő a bőrt az oxidatív stressztől, pótolja az elvesztett nedvességet, és ragyogást, bársonyosságot, teltséget kölcsönöz a bőrnek.
A tavaszi bőrápolás része a táplálás és a ránctalanítás is!
Éjszakára bátran használhatunk egy gazdagabb krémet, amelynek tápláló összetevői gondoskodnak arról, hogy a bőr feltöltődjön, amíg mi is pihenünk. A ráncok megelőzéséhez, illetve, ha már kialakultak, halványításához szükségünk van a növényi kivonatokra, a ránctalanító peptidekre és a nedvességet megkötő hialuronsavra. A La Roche-Posay Hyalu B5 szérum ez utóbbival, valamint B5 vitaminnal és La Roche-Posay termálvízzel gazdagítja a bőrápoló rutinunkat. Nedveséggel tölti fel és megújítja a bőrt, csökkenti a ráncokat, és felveszi a harcot a szabad gyökök károsító hatásával. Az Image Skincare the MAX™ crème elnevezésű luxus, peptidekkel gazdagított tápláló krémje növényi sejtkivonatokkal és planktonkivonatokkal segít a már megjelent ráncok halványításában, és a még ki nem alakult ráncok megelőzésében.
Tavaszi bőrápolás extra: jár a bőrünknek egy kis kényeztetés
Hetente egyszer jár a bőrünknek egy arcmaszk az extra ápolás jegyében. Válasszunk a bőrtípusunknak megfelelő ápolószert: a zsíros bőrnek a tisztító hatású, mattító maszk tesz különösen jót, míg a vízhiányos bőrt a hidratáló maszk tölti fel erővel és nedvességgel. A La Roche-Posay Effaclar faggyúszabályozó arcmaszk kíméletes agyagokat tartalmazó formulája eltávolítja a felesleges faggyút és a levegőből a bőrre került szennyeződéseket, kitisztítva a pórusokat. Az Uriage Eau Thermale hidratáló éjszakai maszk az Uriage termálvíz hidratáló erejével pótolja a bőr elvesztett nedvességét, eltünteti a ráncokat, és sugárzóvá varázsolja a bőrt – ráadásul a szabad időnkből sem vesz el, hiszen hatását az éjszakai pihenés idején fejti ki.
Szerzőnk: Csiki Judit, Happy Family munkatárs, a Zöldsaláta életmódblog (https://zoldsalata.hu) alapító-szerkesztője
