Megérkezett a nyári ÉVA magazin, amely ezúttal a mentális egészséget állítja fókuszba – érzékeny, őszinte történetekkel, szakértői tartalmakkal és a mindennapokba is könnyen beépíthető gyakorlati tanácsokkal.
A lapszám címlapján Cinthya Dictator szerepel, aki nyíltan mesél a mentális betegséggel való együttélésről, az önismeret fontosságáról és a felépülés útjáról. A magazin célja, hogy segítsen közelebb kerülni önmagunkhoz, miközben fontos társadalmi kérdéseket is tabuk nélkül mutat be.
Lelki egyensúly a mindennapokban
A nyári lapszám számos aktuális és sokakat érintő témával foglalkozik. Többek között olvashatunk arról:
- hogyan nyújthatunk mentális elsősegélyt,
• miként csökkenthető a stressz akár 10 perc alatt,
• hogyan kezelhető a szorongás,
• mennyi ideig tarthat egy terápia,
• illetve milyen öngondoskodási szokások segíthetnek a hétköznapokban.
A magazinban Almási Kitti interjúja mellett Dr. Sheila Riz menopauza-szakértő gondolatai is helyet kaptak, emellett a hipnózis valódi működéséről is szó esik.
Család, kapcsolatok, érzelmi fejlődés
A családos olvasók számára különösen érdekes lehet, hogy a lapszám hangsúlyosan foglalkozik a gyermekek érzelmi fejlődésével és az ADHD témájával is. Emellett párkapcsolati kérdések is előkerülnek, például a hosszú, boldog házasság titka vagy a szerelemfüggőség.
Az egészség rovatban többek között a sport mentális egészségre gyakorolt pozitív hatásáról, az immunrendszer körüli tévhitekről és az étkezés hangulatunkra gyakorolt szerepéről is olvashatunk.
Nyári élmények és feltöltődés
Természetesen a nyári hangulat sem marad el: a magazin receptekkel, grillötletekkel, kulturális ajánlókkal és utazási inspirációkkal is készül. A lapszám egyik különleges témája, hogy az utazás hogyan válhat a testi-lelki feltöltődés egyik legjobb formájává.
Magyarországi lassulós úti célok mellett Horvátország, Lengyelország, Szlovénia és Ausztria is szerepel az ajánlók között – így a nyári kikapcsolódáshoz most is rengeteg inspirációt találhatnak az olvasók.
A nyári ÉVA magazin már elérhető az újságárusoknál.
