Ahogy beköszönt a tavasz, a természet ébredezik, a fák, virágok és fűfélék pollenjei pedig egyre nagyobb mennyiségben kerülnek a levegőbe. Ez nemcsak a szabadtéri kalandokat hozza el, hanem sajnos minden évben újraindítja az allergiaszezont is, ami sokunk életét nehezíti meg. A gyakori tüsszögés, orrfolyás, szemviszketés vagy könnyezés leginkább a pollenallergiára – köznyelven szénanáthára – utalnak.
A gyerekeknél a tünetek sokszor kevésbé nyilvánvalóak: ingerlékenyek lehetnek, nehezebben alszanak, étvágyuk csökkenhet, vagy egyszerűen hamarabb elfáradnak. Ezek mind figyelmeztető jelek, hogy valami nincs rendben. 
A jó hír azonban, hogy néhány egyszerű, de következetesen végzett rutin bevezetésével jelentősen csökkenthetjük a kellemetlenségeket, és a tavasz valóban a szabadtéri játékokról, friss levegőről és családi élményekről szólhat.
Mi történik a szervezetben allergiaszezonban?
Amikor allergiás reakció lép fel, az immunrendszerünk valójában túlzottan érzékenyen reagál olyan anyagokra, amelyek a legtöbb ember számára teljesen ártalmatlanok – például a fák, füvek és virágok pollenjeire. A szervezet „védelmi mechanizmusa” ilyenkor aktiválódik: hisztamint szabadít fel, ami a tünetek egész sorát indítja el.
Ezért jelentkezik az orrfolyás, tüsszögés, orrdugulás, valamint a szemek könnyezése és viszketése. Gyakran előfordul, hogy a bőr is érzékenyebb, kipirosodik. Bár a szervezet ilyenkor csak védekezni próbál, a tünetek kellemetlenek tudnak lenni, amik zavarhatják a mindennapokat, a játékot, a tanulást és az alvást is.
Megfelelő elővigyázatossággal és néhány egyszerű rutinnal azonban jelentősen mérsékelhetjük a tüneteket, és a szervezetet is támogatni tudjuk abban, hogy a tavaszi hónapokat ne csak kellemetlenségekkel, hanem aktív és élményekkel teli napokkal tölthessük.
-
Kezdjétek időben – ne csak a tünetek megjelenésekor!
Az allergiás tünetek elleni harcot sokkal könnyebb megnyerni, ha nem várjátok meg, míg már minden reggel a zsebkendőért nyúlnak a gyerekek, vagy bedugul az orruk. A legjobb eredményt akkor érhetitek el, ha a pollenidőszak kezdete előtt már elkezditek a felkészülést.
Ez azt jelenti, hogy érdemes előre átgondolni, milyen rutinokat, készítményeket és apró praktikákat vezettek be a mindennapokba. Például orrspray-k, szemcseppek vagy antihisztaminok alkalmazását már a szezon előtt, enyhe tünetek jelentkezésekor elkezdeni, és a lakást, hálószobát is felkészíteni a pollen elleni védelemre. Így a szervezetet segítitek, a tüneteket pedig jelentősen mérsékelhetitek az egész család számára.
-
Támogassátok az immunrendszeretek!
Az erős immunrendszer segíthet abban, hogy a szervezet jobban kezelje a külső terhelést allergiaszezonban:
- Törekedjetek változatos, friss alapanyagokra épülő étrendre: sok zöldség, gyümölcs, egészséges zsírok és rostok jót tesznek az általános ellenálló képességnek.
- Gyerekeknél különösen figyeljetek a C- és D-vitamin, valamint cink megfelelő bevitelére, ugyanis ezek fontos szerepet játszanak az immunrendszer működésében.
-
Praktikus készítmények allergiaszezonban
Fontos:
Minden gyógyszeres vagy specifikus allergia elleni készítmény alkalmazása előtt (különösen gyermekek esetében) mindenképpen egyeztessetek gyermekorvossal vagy gyógyszerésszel. Az életkor, testsúly, a tünetek súlyossága és az esetleges egyéb betegségek mind befolyásolják a megfelelő készítmény kiválasztását és az adagolást.
Orrspray-k: helyi, célzott segítség
Az orrspray-k az allergiás tünetek egyik leggyorsabb enyhítését kínálják, mivel közvetlenül az orrnyálkahártyán fejtik ki hatásukat. Segíthetnek csökkenteni az orrdugulást, az orrfolyást és a tüsszögést. Az alábbi termékek gyermekek számára is alkalmazhatók, azonban a pontos életkori ajánlást minden esetben ellenőrizzétek, és használat előtt kérjétek ki a gyógyszerész vagy gyermekorvos tanácsát:
- Sinomarin® Plus Algae Allergy Relief orrspray
Természetes összetevőket tartalmazó, tengervizes orrspray algakivonattal. Antihisztamin- és szteroidmentes, kíméletes megoldás enyhébb allergiás tünetek esetén.
- Reventil orrspray
Tengeri sós oldatot és ectoint tartalmaz, amely védőréteget képez az orrnyálkahártyán, segítve az allergének elleni védelmet.
- Otrivin Allergia adagoló oldatos orrspray
Gyors hatású megoldás allergiás eredetű orrdugulás és orrfolyás esetén.
Tipp:
Az orrspray-k alkalmazását érdemes már a tünetek megjelenése előtt vagy az első jeleknél elkezdeni, így csökkenthető az allergének hatása.
Antihisztaminok – ha a tünetek már erőteljesek
Az antihisztaminok a hisztamin hatását gátolják, így csökkentik a tüsszögést, az orrfolyást, a viszketést és a könnyezést. Az alábbi készítményeknél gyermekek esetében szintén vegyétek fi
- Revicet szopogató tabletta
A Revicet felnőttek, valamint 6 évnél idősebb gyermekek alábbi tüneteinek kezelésére javasolt: - időszakos (szezonális) és egész éven át tartó allergiás nátha orr- és szemtüneteinek enyhítésére,
- hosszantartó (krónikus) csalánkiütés (krónikus idiopátiás urtikária) enyhítésére.
- Allegra filmtabletta
Gyorsan és hatékonyan segít megszabadulni az allergia számos tünetétől, mint az orrfolyás, tüsszögés, könnyezés, szemviszketés, orrdugulás), álmosító hatás nélkül. 12 éves kortól.
- Lordestin Akut filmtabletta
A Lordestin® Akut allergia elleni gyógyszer, mely nem okoz álmosságot.Csillapítja az allergiás nátha tüneteit felnőtteknél és 12 éves vagy ennél idősebb serdülőknél. Ezek közé a tünetek közé tartozik a tüsszögés, az orrfolyás és orrviszketés, a szájpad és a szem viszketése, a kötőhártya vérbősége és a könnyezés. A Lordestin® Akut a csalánkiütés tüneteinek enyhítésére is alkalmazható. 
Fontos:
Az antihisztaminok pontos adagolásáról és alkalmazásáról minden esetben egyeztessetek orvossal vagy gyógyszerésszel.
Szemcseppek – ha a szem is viszket, könnyezik
A szemviszketés, pirosság és könnyezés gyakori allergiás panasz, amely célzott szemcseppekkel enyhíthető.
- Ocutein Allergo szemcsepp
Segít az allergiás, szénanáthás tünetek enyhítésében, a szem megnyugtatásában, és a szem viszkető, égő érzésének megszüntetésében. Gyermekektől elzárva tartandó.
- Vizik allergia szemcsepp
Pollen, por és állati szőr allergia esetén ajánlott. Tartósítószer-mentes.
Gyermekektől elzárva tartandó.
- Allergodil oldatos szemcsepp – gyermekeknek is, 4 éves kortól!
Különböző allergiás eredetű kötőhártya gyulladás és orrnyálkahártya gyulladás megelőzésére és kezelésére szolgáló készítmény.
-
Otthoni praktikák allergiaszezonra
Allergiaszezonban az otthoni környezet kialakítása legalább olyan fontos, mint a megfelelő készítmények használata. Néhány egyszerű, de következetesen alkalmazott szokással jelentősen csökkenthetitek a pollenterhelést, és kellemesebbé tehetitek a mindennapokat.
- Szellőztessetek okosan: inkább kora reggel vagy eső után nyissatok ablakot, amikor általában alacsonyabb a pollenkoncentráció a levegőben. Szeles időben érdemes rövidebb ideig szellőztetni.
- Ruhacsere szabadtéri program után: a kinti ruhákat ne vigyétek be a hálószobába, lehetőség szerint azonnal cseréljétek le őket, így kevesebb pollen kerül a lakásba.
- Gyakori haj- és arcmosás: kültéri játék vagy séta után különösen fontos, mert a pollenek könnyen megtapadnak a hajon és a bőrön, és később is okozhatnak tüneteket.
- Porszívózás HEPA szűrővel: a HEPA szűrővel ellátott porszívók hatékonyabban fogják meg az apró por- és pollenrészecskéket, így segítenek tisztább levegőt biztosítani az otthonotokban.
Ezek az apró lépések együtt sokat számítanak, különösen akkor, ha allergiás gyermek is él a családban. Tudatossággal és rendszerességgel jelentősen csökkenthetitek az allergiaszezon kellemetlenségeit.
-
Szabadtéri programok allergiás gyermekekkel
Nem kell bezárkózni otthon: pár okos trükkel továbbra is élvezhetitek a friss levegőt:
- Kerüljétek a magas fűvel borított területeket, sík légterű parkokban, tisztább levegőben több élmény vár.
- Napszemüveg viselése segít csökkenteni a pollenek szembe jutását.
- Gyors zuhany és ruhacsere játék után csökkenti a pollenexpozíciót.
Legyetek tudatosak az allergiaszezonban!
Az allergiaszezon sok család számára okozhat kellemetlenségeket, de tudatos, időben elkezdett felkészüléssel és egyszerű napi rutinnal sokat tehettek azért, hogy a tavasz élményekkel, ne pedig folyamatos zsebkendővel teljen.
Ha figyeltek az immunrendszer támogatására, az otthoni környezetre és a megfelelő termékekre, a család minden tagja könnyebben átvészelheti ezt az időszakot.
Ne feledjétek: ha a tünetek erősek vagy nem javulnak, mindig kérjetek tanácsot gyermekorvostól vagy allergológustól – a szakértői vélemény a legjobb útmutató az egyéni igényekhez.
Érdemes időben felkészülni az allergiaszezonra, hogy a tünetek ne nehezítsék meg a mindennapokat, és a család minden tagja kiegyensúlyozottan élvezhesse a tavaszt.
A megfelelő termékeket gyorsan és egyszerűen beszerezheted a KulcsPatikákban– minden, amire szükséged lehet, egy helyen.
