Ez tény: az emlőrák a nőknél az egyik leggyakrabban előforduló daganattípus. A jó hír viszont az, hogy ha időben diagnosztizálják a betegséget, akkor jó eséllyel gyógyítható. Ehhez azonban fontos, minél előbb kialakuljon bennünk az egészségtudat, és a rendszeres szűrővizsgálatok mellett havonta egyszer elvégezzük az emlőönvizsgálatot is.
Miért? Mikor? Hogyan?
Az emlőrák világszerte minden nyolcadik nőnél kialakul, éppen ezért, érthető hogy aggódunk azért, nehogy minket is érintsen a betegség. Ahogy a legtöbb megbetegedésnél, a mellráknál is az időben való diagnózis nagymértékben növeli a betegség túlélési esélyét, mégis kevesen foglalkozunk a melleink egészségével, aminek fő oka szintén a félelem: mi lesz, ha az egyik vizsgálat során csomót találunk? Ne engedjünk a félelemnek, foglalkozni kell az egészséggel, mert ez a legfontosabb.
Miért kell emlőönvizsgálatot végezni? Becslések szerint minden 8. nőnél kialakul emlőrák, hazánkban évente 7500-8000 új beteget diagnosztizálnak és a betegség több, mint 2000 nő haláláért felel. Ahhoz, hogy ezt a számot csökkenteni tudjuk, fontos a szűrővizsgálatokon való részvétel és a rendszeres emlőönvizsgálat, de ne felejtsük: az önvizsgálat semmiképp nem váltja ki a mammográfiai szűréseket!
Az önvizsgálatot 20 éves kortól érdemes havonta egyszer elvégezni mindig a ciklus ugyanazon napján, a menstruációt követően.
- Első lépés, amit feltartott és leengedett karokkal is el kell végezni: Az emlők tükör előtti vizsgálata, ahol meg kell figyelni az emlők méretét, körvonalát, a mellbimbók elhelyezkedését, valamint az emlő bőrfelületét – látható-e rajtuk kipirosodás, behúzódás, kidudorodás. A mellbimbóknál nézzük meg, hogy van-e rajtuk behúzódás, deformitás vagy váladékozik-e.
- Második lépés, amit álló és fekvő helyzetben is el kell végezni: A jobb emlőt bal kézzel, a bal emlőt jobb kézzel vizsgáljuk meg. Kívülről befelé haladva, összezárt ujjaink középső területével, körkörösen tapintsuk át mellünket. Fekvő helyzetben ajánlott a nem vizsgáló kezet a fejünk alá tenni! Ügyeljünk arra, hogy minden terület alaposan vizsgáljuk meg!
„Az emlőönvizsgálat fontos szerepet tölt be az emlőrák időben történő felismerésénél, de nem szabad, hogy csak erre hagyatkozzunk, mert ez nem helyettesíti a mammográfiai vizsgálatot. Törekedjünk az egészséges életmód kialakítására, mozogjunk rendszeresen, szánjunk időt a pihenésre és mindenképpen vegyünk részt a korunknak megfelelően előírt szűrővizsgálatokon. Akkor se ijedjünk meg, ha csomót találtunk a mellünkben, mert az nem jelent azonnal rákot. A melldaganatok több mint 80%-a jóindulatú elváltozás, a biztos diagnózist a szövettani eredmény mutatja meg” – nyilatkozta a téma kapcsán Dr. Drajkó Veronika, az Emlőrák Gyógyításáért Alapítvány kuratóriumi elnöke.
Az AVON „Ne legyen tabutéma, életet menthet!” edukációs videójában még több hasznos információt találsz meg az emlőrákról és az önvizsgálat fontosságáról: https://www.youtube.com/watch?v=xzURD-QGLSk&feature=youtu.be
Forrás és fotó: AVON
